Reglas del pádel youtube
El pádel es un juego de dobles que se juega en pistas exteriores con calefacción, sobre todo en los meses de invierno. Se puntúa igual que el tenis, excepto que sólo hay un saque. El pádel es un juego de ritmo rápido, con puntos y partidos que se desarrollan con rapidez.
El pádel es fácil de aprender y puedes empezar a jugar partidos en cuanto cojas una pala, especialmente si tienes experiencia en el tenis. El pádel y el tenis son grandes deportes para jugar de la mano, ya que cada uno te ayudará a mejorar tus habilidades en el otro.
Western Racquet Club es uno de los pocos lugares en el área de Milwaukee que ofrece este entretenido deporte de invierno, y no hay mejor lugar para jugar que nuestro Club. Disfrute de la camaradería y la diversión en las canchas y luego caliéntese alrededor de la hoguera o en el bar para comer pizza y bebidas una vez que haya terminado su juego. Muchas personas que juegan en nuestras pistas dicen que son las más agradables de la zona, y el aspecto social en el WRC no puede ser superado.
El personal del WRC está aquí para asegurarse de que tengas una experiencia increíble, ya sea que nuestro personal del bar te traiga bebidas entre rondas o que nuestro Profesional de Pádel Certificado, Scott Broady, te dé una lección para mejorar tu juego.
Padel rules
Bonitch-Góngora, J.G., Almeida, F., Padial, P., Bonitch-Domínguez, J.G., & Feriche B. (2013). Maximal isometric handgrip strength and endurance differences between elite and non-elite young judo athletes. Archives of Budo, 4: 239-248.
Campos, F.A.D., Daros, L.B., Mastrascusa, V., Dourado, A.C., & Stanganelli, L.C.R. (2009). Anthopometric profile and motor performance of junior badminton players. Brazilian Journal of Biomotricity, 3: 146-151.
Castillo-Rodríguez, A. (2011). Physiological evaluation through the integral training method in 2nd category paddle tennis athletes. Communication from the International Congress on Physical Activity and Sport Sciences: Research, development and innovation, UPV-EHU.
Castillo-Rodríguez, A., Hernández-Mendo, A., & Alvero-Cruz, J.R. (2014). Morphology of the elite paddle tennis player – Comparison with other racquet sports. International Journal of Morphology, 32(1), 177-182.
Hermassi, S., Aouadi, R., Khalifa, R., Tillaar, R.V.D., Shephard, R.J., Chelly, M.S. (2014). Relationships between the yo-yo intermittent recovery test and anaerobic performance tests in adolescent handball players. Journal of Human Kinetics, 42: 197-205.
Pádel Pickleball
¿Qué es el pádel? El pádel es un deporte que combina la acción con la diversión y la interacción social. Es un gran deporte para jugadores de todas las edades y habilidades, ya que es rápido y fácil de aprender. La mayoría de los jugadores adquieren los fundamentos en la primera media hora de juego para poder disfrutar del juego.
El pádel no está tan dominado por la fuerza, la técnica y el saque como ocurre en el tenis, por lo que es un juego ideal para que hombres, mujeres y jóvenes compitan juntos. Una habilidad importante es la destreza en el partido, ya que los puntos se ganan más por estrategia que por pura fuerza y potencia.LA PISTA DE PADEL
El pádel es una mezcla entre el tenis y el squash. Suele jugarse en dobles en una pista cerrada rodeada de paredes de cristal y puré metálico. La pista es un tercio del tamaño de una pista de tenis. La pelota puede rebotar en cualquier pared, pero sólo puede golpear el césped una vez antes de ser devuelta. Se pueden anotar puntos cuando la pelota rebota dos veces en el campo de los competidores.PADEL RACQUET & BALL
El juego es rápido y fácil de aprender, lo que lo convierte en un deporte divertido y adictivo. Utilizando una raqueta corta, sin cuerdas, con una superficie elástica con agujeros y una pelota de tenis de baja compresión, el servicio se realiza bajo el brazo.Los tiros se realizan antes o después de que la pelota rebote en las paredes de cristal que la rodean, añadiendo una dimensión única al deporte sobre el tenis convencional.DIMENSIONES
Ejercicios de pádel
Si quieres ser mejor jugador, tendrás que tener un tipo de preparación física específica que te ayude a tener mejores partidos en el futuro. Si mejoras llegarás antes a las bolas, te dará más tiempo para ejecutar mejores golpes y con la técnica correcta, sin precipitaciones y pudiendo ver hacia dónde quieres dirigir la bola antes de golpear.
Siempre se ha dicho que el “Pádel se juega con las piernas” Y esta afirmación es bastante cierta, ya que si tus piernas no responden, por muy bueno que seas golpeando las bolas, nunca las alcanzarás.
Para tener un mejor juego, es necesario realizar una serie de rutinas que te permitan mejorar. No vale hacer las típicas rutinas de gimnasio, con esa práctica poco se mejora, e incluso puede hacer que sea perjudicial para nuestro desarrollo. Hay que entrenar la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad, y para ello hay que hacer otro tipo de ejercicios. Además, se necesitan dos tipos de preparación diferentes para poder cubrir todas las áreas.