¿Cuáles son los tipos de defensa personal?

¿Cuáles son los tipos de defensa personal?

Las peores artes marciales

La defensa personal física es el uso de la fuerza física para contrarrestar una amenaza inmediata de violencia. Esta fuerza puede ser armada o desarmada. En cualquiera de los casos, las posibilidades de éxito dependen de varios parámetros, relacionados con la gravedad de la amenaza, por un lado, pero también con la preparación mental y física del defensor.

Muchos estilos de artes marciales se practican para la defensa personal o incluyen técnicas de defensa personal. Algunos estilos entrenan principalmente para la autodefensa, mientras que otros deportes marciales o de combate pueden aplicarse eficazmente para la autodefensa. Algunas artes marciales entrenan cómo escapar de una situación de cuchillo o pistola o cómo zafarse de un puñetazo, mientras que otras entrenan cómo atacar. Para proporcionar una defensa personal más práctica, muchas escuelas de artes marciales modernas utilizan ahora una combinación de estilos y técnicas de artes marciales, y a menudo personalizan el entrenamiento de defensa personal para adaptarlo a cada participante.

Los objetos cotidianos, como las linternas, los bates de béisbol, los periódicos, los llaveros con llaves, los utensilios de cocina y otras herramientas, y los botes de aerosol para el pelo en combinación con un mechero, también pueden utilizarse como armas improvisadas para la defensa personal.

Artes marciales ofensivas

En Exeter Martial Arts (EMA) nos enorgullecemos de la alta calidad de la instrucción de nuestras clases de artes marciales para niños.  Con muchos años de experiencia en la enseñanza hemos descubierto que los niños aprenden mejor en clases específicas adaptadas a cada grupo de edad. Dividimos nuestras clases para niños en 5 grupos de edad.

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Tanto si busca salud y bienestar, defensa personal realista y efectiva, ponerse en forma en forma de un nuevo pasatiempo deportivo o un trabajo divertido y de formación de carácter para sus hijos, Exeter Martial Arts tiene clases para usted.    Venga y pruebe una o varias clases, todas bajo el mismo techo. La manera perfecta de entrenar de forma cruzada y utilizar su tiempo de forma efectiva. Por favor, vea abajo para más detalles sobre nuestras clases y horarios.

ARTES MARCIALES TRADICIONALESEn Exeter Martial Arts (EMA) nos enorgullecemos de ser el principal dojo de Artes Marciales Tradicionales del Suroeste. Además de su rica historia, siguen siendo muy relevantes para nosotros hoy en día, no sólo como una fantástica defensa personal, sino también como una gran manera de construir la aptitud y el bienestar.

Tipos de ley de autodefensa

Los peligros que el mundo puede ofrecerle son infinitos, y la forma en que se prepare para sobrevivir a estas situaciones puede marcar la diferencia. Hay muchos tipos de defensa personal que puedes utilizar para mantenerte a ti y a tus seres queridos a salvo, y aquí cubriremos algunos de los más efectivos.

Su principal prioridad en la mayoría de las situaciones de defensa personal debe ser alcanzar un punto de seguridad. Y hacer eso evitando una pelea es lo que más a menudo conduce al mejor resultado. Al fin y al cabo, la pelea más fácil de ganar es la que no hay que librar.

A la primera señal de problemas, puedes intentar calmar la situación hablando con calma. Mientras lo hace, explore su entorno y busque puntos de salida a los que pueda dirigirse rápidamente. Ningún tipo de autodefensa es más efectivo que el que le saca de una pelea en primer lugar. Krav Maga es sobre resultados del mundo real, no saliendo de su manera para parecer duro.

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Si la situación se pone física, una meta para considerar es neutralizar el peligro tan rápidamente como posible. Los golpes a la ingle o la rodilla, y los gubias de ojo son tipos de técnicas de autodefensa que efectivamente deshabilitan a los atacantes. No estás en un cuadrilátero, no hay un árbitro que te reprenda y tu vida puede estar en juego, así que no te preocupes por jugar bien o luchar limpiamente.

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La idea puede parecer una locura para algunas personas: Vas a pagar dinero para poder ir a una clase cada pocos días y recibir una paliza. Pero eso es justo lo que le parece a los de fuera. Hay muchos tipos de artes marciales, y entrenar en una de ellas es mucho más que repartir (y recibir) castigos. Puede ser muy gratificante, tanto para tu forma física como para tu bienestar general.

Para los principiantes, la parte más difícil de las artes marciales puede ser elegir una para empezar. Escoger la más adecuada para tus objetivos es crucial si quieres disfrutar y seguir con ella. Para ayudarte a tomar esa decisión, hemos elaborado esta guía sobre algunos de los principales tipos de artes marciales que existen (las clases de las siete disciplinas que se indican a continuación suelen ser fáciles de encontrar). Elige una que se ajuste a tus preferencias y prepárate para experimentar una nueva forma de mantenerte en forma, desarrollar tu fortaleza mental y mucho más.

¿En qué consiste? El término kickboxing se ha convertido en un término general para cubrir cualquier cosa que implique puñetazos y patadas, pero el Muay Thai tiene algunas características distintas. Es una práctica centenaria que procede de Tailandia. Además de los puños y los pies, también incluye golpes con las rodillas y los codos, así como una forma de lucha de pie llamada “clinch”.

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