Remo de pie
ASI proporciona las habilidades, el conocimiento y el marco para ayudarle a desarrollar sus habilidades de stand up paddle, seguir una carrera como instructor de recreación al aire libre o entrenador deportivo, o convertirse en un remero de competición profesional.
Se dice que el SUP moderno se originó a principios de la década de 1940 en Hawai, donde los instructores de surf utilizaban el stand up paddle para tener una mejor visión de los surfistas en el agua y las olas, y también para tomar fotos de sus clientes. Su popularidad fue disminuyendo a medida que surgían alternativas como las cámaras acuáticas, las motos acuáticas, etc.
Se lleva a cabo en lugares del océano, en condiciones de agua plana o con oleaje de hasta 2 pies, pero sin olas rompientes. Al tratarse del océano abierto, existen mayores peligros y se requiere un conocimiento profundo del tiempo, los vientos y las condiciones del agua.
El SUP downwinding se practica con vientos de 15 a 25 nudos y utiliza el oleaje del océano o del lago y el viento para ayudar a impulsarse. Las distancias de remo van de 5 a 30 km. Los tamaños de las tablas van desde los 12 pies 6 hasta los 18 pies. Remar en condiciones de viento sólo debe ser realizado por remeros experimentados.
¿Es una tabla de paddle una embarcación?
Para la mayoría de la gente, el Stand Up Paddle Boarding es una curiosidad y para muchos esto es suficiente para que lo prueben. Hoy en día, cada vez surgen más escuelas de SUP en las orillas del mar, los lagos y los ríos de todo el mundo. Mientras que algunos lo ven como una nueva actividad a la que pueden hincar el diente, otros lo ven como un nuevo deporte que dominar. Pero, sea cual sea el motivo por el que uno se adentra en este gran pasatiempo, todos sienten el beneficio de alguna forma.
La curiosidad puede ser la razón por la que la mayoría de la gente pisa por primera vez una tabla de paddle, pero la diversión es lo que les mantiene en ella. El SUP es una actividad extremadamente gratificante. Además de pasar tiempo con los amigos y la familia haciendo una actividad que merece la pena, aprender a hacer surf de remo tiene el potencial de beneficiarte a nivel personal. Aunque parezca que no supone ningún esfuerzo deslizarse por el agua de pie sobre una tabla, el acto es sorprendentemente atractivo.
Remar, de pie sobre una tabla en el agua, requiere una gran coordinación. Varios músculos de la parte inferior y superior del cuerpo deben trabajar al unísono para mantenerte de pie y propulsarte por el agua. Por ello, el SUP se considera una forma legítima de desarrollar la fuerza, corregir la postura y mejorar la coordinación. Todo ello, disfrutando al mismo tiempo de la naturaleza. No es de extrañar que se haya puesto de moda en todo el mundo, ya que tiene numerosos beneficios para todos.
¿Es el paddleboarding un deporte?
El paddleboarding se está convirtiendo en uno de los deportes de mayor crecimiento. El SUP es capaz de proporcionar un entrenamiento completo del cuerpo, el paddleboarding es una gran manera de disfrutar de hermosos paisajes de montaña y de la magnífica naturaleza de Crested Butte. Pero, ¿qué es exactamente el paddle boarding?
Según la Wikipedia, los participantes en el paddleboarding se arrodillan o se tumban boca abajo, utilizando los brazos para impulsar una gran tabla de estilo surfista. Una derivación del paddleboarding es el stand up paddle boarding o SUP, también conocido como stand up paddle surf.
Los orígenes del paddleboarding se remontan a la Polinesia primitiva. Durante un viaje a las Islas Sándwich en 1778 con el capitán James Cook, un artista naval creó un grabado que representaba a los practicantes de paddleboarding.
A finales de la década de 1920, Thomas Edward Blake comenzó a restaurar tablas hawaianas históricas para el Museo Bernice P. Bishop. Blake construyó una réplica de la tabla de surf olo que montaban los antiguos reyes hawaianos. Blake perforó agujeros en la réplica de la tabla para hacerla más ligera. A continuación, cubrió su creación para desarrollar la primera tabla de pádel de núcleo hueco. Durante los dos años siguientes, utilizando su tabla recién construida, Blake ganó el Campeonato de Surfriding de la Costa del Pacífico, el primer evento de Estados Unidos continental que integraba tanto el surf como el remo. Después, Blake regresó a Hawai para batir casi todos los récords de remo, estableciendo los récords de media milla (800 m) y de 100 yardas (91 m) que se mantuvieron hasta 1955.
Beneficios del stand up paddle boarding
El surf de remo es una actividad única para todo el cuerpo. No sólo es divertido hacerlo con tus amigos y familiares, sino que también es beneficioso para tu propia salud personal. A continuación, te presentamos los principales beneficios del stand up paddle boarding que puedes aprovechar. Desde ayudar a mejorar el equilibrio hasta proporcionar un espacio para la meditación, el paddle boarding es mucho más de lo que parece.
Una de las mayores ventajas del paddle boarding es que te pone de pie y te ayuda a mantener tanto tu cuerpo como tu mente. La mayoría de la gente sólo se centra en los aspectos físicos de esta actividad, pero es increíblemente beneficiosa para una variedad de otros aspectos de la salud también. Por no hablar de que te saca de casa y te lleva al agua con sólo una bomba de remo hinchable, una tabla y un remo.
El paddle boarding requiere mucho equilibrio para mantenerse de pie en la tabla. Esto significa que estarás practicando la fuerza del núcleo y de las piernas para mantenerte en equilibrio sobre la tabla. Además, un mejor equilibrio puede ayudarte a equilibrar tu vida y en general a tener una mejor concentración a lo largo del día.