¿Qué bicicleta es mejor para hacer ejercicio en casa?

¿Qué bicicleta es mejor para hacer ejercicio en casa?

Mejores bicicletas estáticas 2021

Esta bicicleta de ciclismo interior de resistencia magnética alcanza el punto óptimo de una bicicleta de spinning de alta calidad sin el gasto de una marca de renombre. Esta bicicleta tiene las mejores características de una bicicleta de spinning más cara, con componentes suaves, ajustes sencillos y un ajuste de resistencia simplificado, pero no tendrás una pantalla integrada. La bicicleta viene con un soporte para el dispositivo, lo que hace que sea fácil de transmitir clases o seguir a lo largo de los vídeos de entrenamiento en su propia tableta – sólo que no será directamente conectado a la bicicleta. Esta es una gran opción para las personas que buscan un paseo al estilo Pelotón sin el gasto, y que no necesariamente tienen que suscribirse a un plan de entrenamiento en casa basado en la membresía. Esta bicicleta es increíblemente estable y silenciosa, y puedes cambiar fácilmente los pedales por modelos sin calapiés. Puedes utilizar la aplicación Peloton en tu propio dispositivo, junto con otras aplicaciones externas para medir la velocidad y la frecuencia cardíaca también.

La bicicleta de ciclismo indoor YOSUDA demuestra que no es necesario ir a lo bruto para conseguir una buena oferta. Fabricada con componentes duraderos y silenciosos, esta bicicleta tiene las características de un modelo mucho más caro sin dejar de tener un precio razonable. Piensa en ella como la alternativa de “marca de la casa” a los modelos de marca. El suave volante de inercia de 35 libras ayuda a mantener la bicicleta estable y lo suficientemente discreta como para montarla sin molestar a los vecinos del apartamento, y el asiento y el manillar tienen la misma variedad de ajustes de posición que los modelos mucho más caros. La bicicleta viene con una pantalla LCD para el seguimiento de las métricas básicas, pero es muy mínima. Siempre se puede utilizar una aplicación externa como la aplicación Peloton o similar para realizar un seguimiento de los entrenamientos, y la bicicleta tiene un soporte robusto para la tableta para aquellos que buscan una pantalla externa.

Bicicleta estática

Si quieres una bicicleta que tenga una pantalla LCD súper bonita… sin gastar $$$, esta es para ti. Su computadora incorporada tiene opciones de entrenamiento en vivo, ¿y un bono? Esta bicicleta estática tiene ruedas en su base para que puedas moverla fácilmente por tu espacio. En otras palabras:  Es todo lo que has estado buscando en una bicicleta básica.

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Opinión de los críticos: “Esta bicicleta es muy pesada y estable, súper fácil de montar, lo que sólo nos llevó unos 20 minutos. Fácil de ajustar la resistencia y la altura, realmente se siente más como el ciclismo al aire libre.    Estoy muy contenta de haberla comprado y definitivamente la recomendaré a mis amigos”.  -Candice T., amazon.com

Esta bicicleta estática sin pretensiones puede no tener todas las campanas y silbatos de otros modelos, pero hará el trabajo por menos de 300 dólares. Úsala con tu aplicación favorita o sola para aumentar las endorfinas y sudar. Y, por supuesto, esta bicicleta también es una opción de primera categoría: Tiene más de 4.000 opiniones positivas en Amazon.

Los críticos opinan: “La he usado tres veces hasta ahora, en clases de spinning ‘difíciles’ grabadas en mi tableta. Lo utilizo en los ajustes de altura más bajos. Hasta ahora es muy resistente. Puedo estar de pie y sentada sin sentirme tambaleante. Me ENCANTA (!!!) que el monitor muestre las RPM, una característica que muchas otras bicicletas no parecían tener. Mi tableta encaja perfectamente, no me preocupa que se caiga. Mi agua es fácil de agarrar mientras se pedalea. La transmisión por correa es silenciosa hasta ahora y la resistencia funciona bien. Los pedales con jaula se ajustan bien a mis zapatillas, no tengo zapatillas de ciclismo”.  -Rachel, amazon.com

Bicicleta de fitness Myx

Aunque la Bowflex Velocore es genial, no se puede negar que ocupa mucho espacio y no es precisamente barata. Si hay una manera de mantener muchos de los beneficios principales de la experiencia Bowflex por mucho menos, el C7 es. No hay inclinación de lado a lado para los entrenamientos básicos y la pantalla es considerablemente más pequeña, con altavoces que no son tan buenos. Pero es mucho más barata que la mayoría de las bicicletas estáticas. (He probado la similar C6.)Esa pequeña pantalla también ofrece todas las mismas características que obtienes con la Velocore, lo que significa que Netflix y todos los demás servicios de streaming están ahí con el conjunto estándar de entrenamientos. Es un gran compromiso, especialmente si sólo quieres una bicicleta de resistencia magnética sólida para esos raros días en los que no puedes montar en bicicleta al aire libre. Pero si lo que buscas es una bicicleta económica que sea realmente agradable de usar, esta es la mejor opción.

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¿Sabes qué es mejor que una bicicleta de interior? La bicicleta de exterior que ya tengo. Si eres como yo y tienes una bicicleta que te encanta, es una pena dejarla colgada en la pared cuando hace demasiado frío para salir a la calle. En lugar de comprar una bicicleta estática por separado para montar cuando no puedas salir al exterior, puedes utilizar un Direct Drive Trainer. Y si vas a ir tan lejos, debes asegurarte de que es lo suficientemente inteligente como para ajustarse junto con tus aplicaciones de entrenamiento favoritas.Cambia tu rueda trasera por la Saris H3 y ahora tienes una superficie equilibrada con sensores de cadencia, velocidad y potencia incorporados para darte los datos que necesitas para medir el rendimiento. Estos sensores se comunican con todo, desde Zwift, BKOOL y TrainerRoad hasta el acceso incluido de un mes a Rouvy para ofrecer una experiencia interactiva. La resistencia cambia en función de lo que veas en la aplicación que elijas, y como estás utilizando tu bicicleta real, tu potencia y tus cambios reflejarán esa misma sensación del mundo real.  Hay muchos entrenadores de interior que puedes utilizar, pero si buscas una combinación de información inteligente, control del rendimiento y precio, este es el camino a seguir.

Bicicleta Peloton

Lo mejor para: los que quieren renovar su rutina de ejerciciosEn los círculos del ciclismo, Peloton ya es un nombre conocido gracias a la exitosa Peloton Bike. Pero, en lugar de dormirse en los laureles, la marca ha subido la apuesta con su acertada denominación Bike+, añadiendo características ingeniosas como la integración de Apple GymKit, controles de auto-resistencia y una pantalla giratoria ideal para sesiones de HIIT, yoga y fuerza. A nuestro equipo de pruebas le encantó esta última característica, ya que ayudó a mantener su régimen de entrenamiento en casa variado y, como resultado, agradable. Los enérgicos instructores motivaron a nuestro panel a través de una amplia gama de clases, con diferentes duraciones, tipos y niveles de dificultad disponibles, mientras que la bicicleta se mantuvo suave y estable en todo momento. 2. Bicicleta de Estudio NordicTrack Commercial S22i

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Lo mejor para: una experiencia realista de pedaleo en casaMantener la motivación para ponerse las zapatillas de correr y desafiar el desfavorable clima invernal de Gran Bretaña para hacer ejercicio al aire libre no es la tarea más fácil. Afortunadamente, la S22i ofrece una experiencia de conducción realista desde la comodidad del salón de casa o del gimnasio. Los instructores pueden cambiar automáticamente la resistencia de la bicicleta durante las clases, lo que le ahorra tener que lidiar con los controles manuales, y la bicicleta también puede imitar las pendientes pronunciadas. Los probadores disfrutaron mucho de la opción de realizar (virtualmente) algunos de los recorridos más destacados del mundo, y dijeron que los consejos y las ideas sobre el terreno de los instructores hacían que las rutas cobraran vida. También agradecieron el ventilador incorporado, que se agradece en ciertas pendientes. 3. Bicicleta Technogym

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