¿Cómo se mantiene la buena higiene?

¿Cómo se mantiene la buena higiene?

Buenas prácticas de higiene

La forma más importante de reducir la propagación de las infecciones es el lavado de manos: lávese frecuentemente las manos con agua y jabón, y si no está disponible utilice un desinfectante de manos a base de alcohol (que contenga al menos un 60% de alcohol). También es importante vacunarse contra las infecciones y los virus que la tengan, cuando esté disponible. Consulte el documento de OSH Answers Lavado de manos: cómo reducir el riesgo de infecciones comunes para obtener más detalles. En este documento de OSH Answers se analizan otros métodos, además del lavado de manos, que también pueden ayudar a frenar o detener la propagación de las infecciones. NOTA: Durante una situación de propagación de un virus en la comunidad, es probable que la información cambie rápidamente. Consulte las respuestas de SST sobre la gripe pandémica y el coronavirus para obtener más información.

El distanciamiento físico es una estrategia en la que se intenta evitar los lugares concurridos, las grandes reuniones de personas o el contacto estrecho con un grupo de personas. Por ejemplo, los virus pueden propagarse de persona a persona. En general, una distancia de dos metros ralentizará la propagación de un virus, pero una mayor distancia es más eficaz. Cuando se recomienda el distanciamiento físico, los pasos a seguir incluyen:

Cómo mantener la higiene personal en la cocina

Mantener una buena higiene es algo más que tener un buen aspecto: una higiene adecuada es una de las claves de un estilo de vida saludable. Cuidando regularmente tu cuerpo puedes prevenir enfermedades, oler mejor y sentirte más limpio sin necesidad de horas de esfuerzo ni de productos caros. Sigue leyendo para conocer sencillos hábitos y actos de higiene que te mantendrán limpio cada día.

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Resumen del artículoPara mantener una buena higiene, lávate las manos durante al menos 20 segundos con agua tibia y jabón cada vez que vayas al baño, salgas al exterior o manipules alimentos. También deberás limpiar la suciedad de debajo de las uñas y mantenerlas cortas y ordenadas. Además, asegúrate de bañarte o ducharte al menos cada dos días y de llevar ropa y ropa interior limpias, ya que la ropa sucia puede generar bacterias. Para practicar una buena higiene dental, cepíllate los dientes dos veces al día, dedicando al menos 2 minutos cada vez que te cepilles, y utiliza el hilo dental al menos una vez al día. Para obtener más consejos, como por ejemplo cómo mantener la higiene en casa, sigue leyendo.

“El artículo me ha servido para enseñar a los jóvenes a mantener siempre limpios su cuerpo, su entorno, su ropa e incluso su casa. Esto reducirá las enfermedades y les ayudará a mantenerse sanos también”…” más

Cómo mantener la higiene en casa

La seguridad alimentaria y una buena higiene en la cocina están estrechamente relacionadas, pero la mayoría de nosotros todavía tiende a tomar atajos cuando manipula alimentos frescos. Muchos padres intentan implicar a sus hijos desde una edad temprana en la preparación de los alimentos domésticos, y cocinar junto a los niños puede ser gratificante en términos de tiempo de calidad y desde una perspectiva educativa. Los estudios han demostrado que los hábitos higiénicos introducidos desde una edad temprana probablemente se mantengan de por vida. Lo que usted hace ahora, lo harán sus hijos después. Estos son los 10 mejores consejos para una buena higiene en la cocina en los hogares con niños:

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Trucos de higiene

Los microbios se propagan fácilmente en la asistencia sanitaria debido al contacto físico entre los profesionales sanitarios, los pacientes y los familiares. Mantener una buena higiene personal reduce considerablemente el riesgo de contaminación cruzada y de transmisión de infecciones contagiosas.

Según la OMS, las manos son la principal vía de transmisión de gérmenes durante la asistencia sanitaria. Por tanto, una buena y eficaz higiene de las manos es uno de los pasos más importantes para evitar la transmisión de gérmenes nocivos y prevenir las infecciones asociadas a la atención sanitaria.

Hay que prestar atención a la utilización de técnicas correctas para toser y estornudar con el fin de evitar que los microbios se propaguen por el aire. Siempre hay que apartar la cara al estornudar o toser, y es importante utilizar un pañuelo de papel delante de la boca, o utilizar el codo. Deseche inmediatamente el pañuelo en una papelera y desinféctese las manos.

En el ámbito sanitario, la desinfección de las manos sólo puede valer por sí misma cuando las manos están visiblemente limpias y secas, y el lavado de manos sólo debe realizarse si las manos están visiblemente sucias o húmedas. Si hay que lavarse las manos, también hay que desinfectarlas automáticamente.

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