¿Qué hace la naturaleza floja?

¿Qué hace la naturaleza floja?

Sinónimo de letargo

Cuando tienes una tarde libre y dos impulsos que compiten entre sí -hacer ejercicio y ver un atracón-, ¿cuál sueles seguir? Te aliviará saber que elegir el sofá es algo humano. El ser humano es intrínsecamente perezoso, lo que puede ser un rasgo heredado de los días en que nuestros ancestros conservaban la energía para la siguiente cacería. Por desgracia, un pequeño estudio publicado en la revista Current Biology revela que, incluso cuando elegimos movernos, nuestro cuerpo lo hace de forma natural de la manera más económica posible, lo cual es una mala noticia para quienes intentan perder peso.

Naturaleza rápida y naturaleza lenta

Estamos acostumbrados a las advertencias sanitarias que nos instan a hacer cosas que en realidad no nos apetecen mucho: hacer más ejercicio, comer cinco u ocho o incluso diez raciones de fruta y verdura al día. Pero, por una vez, los consejos oficiales parecen fáciles: holgazanear en el sofá, ver series de televisión, quedarse en casa. Todo esto suena como si debiera apelar a nuestro lado más perezoso.

En realidad, no es tan sencillo, como probablemente ya hayas descubierto, tras unas semanas de encierro.  Resulta que no estamos programados biológicamente para hacer lo menos posible. De hecho, prosperamos con la actividad. O al menos, un buen equilibrio entre estar ocupados y poder descansar.

Es cierto que a menudo buscamos la opción fácil, el camino de menor resistencia, el atajo hacia el éxito. Si tienes un mando a distancia, ¿por qué levantarte y cambiar de canal en la propia televisión? Si tienes un coche, ¿por qué ir en bicicleta al supermercado? Si puedes hacer la mitad de trabajo que un compañero, ¿por qué no?

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Cualquier tipo de trabajo o esfuerzo implica un esfuerzo mental y físico, así que tiene sentido evitarlo siempre que sea posible. Y a veces lo hacemos. Esto se conoce a veces como el principio del mínimo esfuerzo o la Ley de Zipf, una ley que se podría pensar que nadie está tentado de romper. Excepto que la rompemos todo el tiempo.    Como te habrá demostrado el encierro, resulta que no estamos programados biológicamente para hacer lo menos posible (Crédito: Getty Images)¿Alguna vez has soñado con no hacer absolutamente nada? Tumbarse en una hamaca durante toda una tarde. Mirando al techo, escuchando el silencio. Puede parecer una idea encantadora, pero en realidad puede resultarnos muy difícil no hacer nada en absoluto -y eliminar el sueño de la ecuación-. En un famoso estudio realizado hace unos años en la Universidad de Virginia, se llevó a los participantes de uno en uno a una habitación completamente desnuda y sin ninguna distracción. No tenían teléfono, ni libros, ni pantallas, y no se les permitía echar una siesta. Se les colocaron electrodos en los tobillos y se les dejó solos durante 15 minutos. Era una oportunidad para descansar y relajarse durante un rato.

El efecto de la naturaleza

Este libro es una visión de la biología enmarcada en toda la escala temporal del universo. Trata del tiempo de la vida, desde los movimientos de microsegundos hasta los cambios evolutivos de millones de años. La conciencia humana se fija en los segundos, pero una fracción de segundo de retraso en la percepción hace que no seamos conscientes de nada hasta que ya ha ocurrido. Vivimos en el pas

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Este libro es una visión de la biología situada en la escala temporal del universo. Trata del tiempo de la vida, desde los movimientos de microsegundos hasta los cambios evolutivos de millones de años. La conciencia humana se fija en los segundos, pero una fracción de segundo de retraso en la percepción significa que no somos conscientes de nada hasta que ya ha sucedido. Vivimos en un pasado muy reciente. En escalas de tiempo más largas, este libro examina la duración de la vida de los organismos más antiguos, las perspectivas de prolongación de la vida humana, la evolución de las ballenas y las tortugas, y el comienzo explosivo de la vida hace cuatro mil millones de años. Con su poesía, comentario social y humor, este libro atraerá a todos los interesados en el mundo natural.

Definición de lentitud

A pesar de las apariencias, el gusano lento es en realidad un lagarto sin patas, no un gusano ni una serpiente. Búscalo tomando el sol en los brezales y praderas, o incluso en el jardín, donde prefiere los montones de abono.

Vida media: hasta 20 añosEstado de conservaciónProtegida en el Reino Unido en virtud de la Ley de Vida Silvestre y Paisaje de 1981. Especie prioritaria en el marco de la biodiversidad del Reino Unido para después de 2010.Cuándo verlaDe marzo a octubre

Las lombrices lentas se encuentran en brezales, praderas de gramíneas, bordes de bosques y paseos donde pueden encontrar invertebrados para comer y un lugar soleado donde tomar el sol. A menudo se encuentran en jardines maduros y huertos, donde les gusta cazar en el montón de compost. Sin embargo, si tiene un gato, es poco probable que los encuentre en su jardín, ya que los gatos los depredan. Al igual que otros reptiles, los gusanos lentos hibernan, normalmente de octubre a marzo. Los machos son más pálidos y a veces presentan manchas azules, mientras que las hembras son más grandes, con los costados oscuros y una franja oscura en la espalda.DistribuciónSe encuentran en todo el país, excepto en la mayoría de las islas escocesas, Irlanda del Norte y la mayor parte de las islas del Canal.

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