Lista de comprobación de la limpieza de su habitación

Limpieza de su habitación de la depresiónActualizado: Feb 2, 2021 Cuando se lucha contra la depresión uno de los signos más comunes es tener la habitación desordenada. En este blog se discutirán 5 enfoques diferentes para ayudarle a recuperar el orden de su habitación. Una de las cosas más importantes que debes recordar cuando estás luchando contra la depresión es que, aunque estés luchando, todavía mereces un espacio limpio y funcional para vivir. 5 maneras de abordar tu habitación de la depresión

1. Pide ayuda a un amigo. Muchas veces, cuando tu habitación está muy desordenada, la tarea de limpiarla puede parecer tan abrumadora que simplemente no quieres hacerlo. Una forma de evitarlo es pedirle a un amigo o a un familiar que venga y se siente en la habitación contigo mientras la limpias. Aunque no te ayuden activamente con el desorden, el mero hecho de que estén en la habitación para hacerte compañía hace que sea más fácil centrarse en ellos y no en lo grande que se siente la tarea de limpiar tu habitación.

2. Conviértelo en un juego. Cuando vayas a limpiar tu habitación, convierte la tarea en algo divertido. Cuando encuentres ciertas cosas, date un sistema de recompensa. Mantén la tarea interesante manteniéndote involucrado en el juego.

Lista de comprobación de la limpieza profunda de la habitación

Por: Stefani NewmanConsejos de limpieza rápida para dormitoriosLimpiar un dormitorio desordenado puede parecer una tarea desalentadora, pero si preparas un plan sencillo, podrás limpiar a fondo y en un tiempo récord. Evalúa tu dormitorio y el tiempo que necesitas para implicarte realmente en el proceso. Aquí tienes una hoja de ruta básica de limpieza rápida para poner en marcha tu rutina: PublicidadPara ser consistente, empieza en una esquina de la habitación y trabaja en una dirección. Si te mueves sin rumbo, puedes perder la concentración. Además, trata de hacer una tarea a la vez, en lugar de hacer varias a la vez. Si no tienes tiempo para pasar la aspiradora o quitar el polvo de las persianas y lo intentas de todos modos, no completarás bien el trabajo.

Trucos de limpieza para el dormitorio

Este artículo fue escrito por Ashley Moon, MA. Ashley Moon es la fundadora y directora ejecutiva de Creatively Neat, una empresa de organización virtual y coaching de vida con sede en Los Ángeles, California. Además de ayudar a la gente a organizar su mejor vida, tiene un fabuloso equipo de organizadores listos para desordenar su casa o negocio. Ashley organiza talleres y da charlas en varios lugares y festivales. Se ha formado con Coach Approach y Heart Core en organización y coaching empresarial respectivamente. Tiene un máster en Desarrollo Humano y Cambio Social por el Pacific Oaks College.

Limpiar tu habitación puede parecer un proceso tedioso, pero hay formas de hacer que esta tarea sea más rápida. Para limpiar tu habitación rápidamente, adopta un enfoque organizado: Tira la basura, devuelve las cosas a su sitio y ordena haciendo la cama, quitando el polvo y pasando la aspiradora cuando sea necesario. Puedes utilizar trucos como escuchar música alegre o jugar a un juego para hacer que el tiempo pase de forma más agradable, después de todo, el tiempo vuela cuando te diviertes.

Cómo limpiar el salón rápidamente

El salón es una de las habitaciones más utilizadas de la casa. En este espacio, usted se relaja, pasa tiempo con sus seres queridos y recibe a sus invitados. Con un uso tan intenso, un salón puede ensuciarse con bastante rapidez. Si sabe cómo limpiar una sala de estar correctamente, podrá prestar a este espacio toda la atención que necesita y trabajar de forma eficiente para obtener resultados rápidos.

Deshágase de cualquier residuo diverso que pueda estar sobre la mesa de café y en otras áreas. Simplemente coloque la basura en su pequeña bolsa. Mantenga la bolsa cerca para los residuos adicionales que pueda descubrir mientras limpia.

No es necesario que lave los artículos de su salón cada semana, pero debería planificar la limpieza de artículos como los afganos y los cojines cada pocas semanas. Si tiene mascotas a las que les gusta pasar tiempo en los muebles, puede ser necesario limpiar estos artículos con más frecuencia.

El siguiente paso es quitar el polvo de las superficies duras, como la mesa de centro, el centro de entretenimiento y las mesas auxiliares. Retire todos los elementos de estas superficies y rocíe ligeramente el lustramuebles sobre ellas. Limpie el spray con un paño de microfibra. Este paño de microfibra también puede utilizarse para quitar el polvo de las chucherías, los marcos de los cuadros, las macetas y otras superficies duras.