Silla Ergo 2

Si está sentado detrás de un escritorio durante horas, no está condenado a una carrera de dolor de cuello y espalda o de muñecas y dedos. Una ergonomía adecuada en la oficina, que incluya una altura correcta de la silla, una separación adecuada de los equipos y una buena postura en el escritorio, puede ayudarle a usted y a sus articulaciones a estar cómodos en el trabajo.

Elige una silla que soporte las curvas de tu columna vertebral. Ajusta la altura de tu silla para que tus pies descansen en el suelo o en un reposapiés y tus muslos estén paralelos al suelo. Ajuste los reposabrazos para que sus brazos descansen suavemente sobre ellos con los hombros relajados.

Coloque el ratón al alcance de la mano y en la misma superficie que el teclado. Mientras escriba o utilice el ratón, mantenga las muñecas rectas, la parte superior de los brazos pegada al cuerpo y las manos a la altura de los codos o ligeramente por debajo de ellos. Utiliza los atajos de teclado para reducir el uso prolongado del ratón. Si es posible, ajusta la sensibilidad del ratón para que puedas utilizar un toque ligero para manejarlo. Alterne la mano con la que maneja el ratón moviéndolo hacia el otro lado del teclado.

Silla Costco

Piel sintética (133)Piel (191)Tejido (301)Malla (170)Nylon (17)Espuma (4)Vinilo (74)Plástico/Poliéster (50)Metal (19)Poliéster (16)Algodón (8)Resina (6)Madera (6)Laminado/Acero (4)Polipropileno (3)Lino (2)Microfibra (2)Materiales mixtos (2)Sintético (2)Terciopelo (2)Poliuretano (1)

Las sillas de oficina vienen con varias características para aumentar la comodidad del usuario. Algunas opciones permiten a los usuarios ajustar la altura. Otras vienen con respaldos ajustables, soporte lumbar y reposacabezas fijos o extraíbles. Considere las sillas de escritorio con capacidad de giro y ruedas para una mayor movilidad dentro de la oficina. Las sillas para recepciones y zonas de espera tienen marcos resistentes para aumentar su longevidad.

Las sillas de escritorio con tapicería de cuero aportan una sensación de lujo a la oficina. Este cómodo material es fácil de limpiar y duradero. La piel sintética es una opción que imita el aspecto de la piel auténtica. Otras opciones de tapicería entre las que elegir incluyen diferentes tejidos como el lino, el terciopelo y el nylon. Las sillas de tela vienen en una amplia variedad de colores y diseños, incluyendo opciones con acabados tejidos y de punto.

Silla ergonómica

A lo largo de los años, los trabajadores británicos se han visto más atados que nunca a los escritorios y a las pantallas de los ordenadores y, por ello, muchos de nosotros hemos dado más importancia a que nuestros espacios de trabajo sean lo más cómodos posible.

Para algunos, eso puede ser añadir unas cuantas fotos familiares a nuestro escritorio. Para otros, podría ser traer una marca de té o café que les guste. ¿Pero el cambio más universal? Invertir en una silla de oficina ergonómica.

Créanos: hay sillas de oficina y hay sillas de oficina ergonómicas. Estas últimas no sólo están diseñadas para sentirse bien, sino para aliviar los dolores asociados a las largas jornadas de trabajo y ayudarnos a trabajar de forma más eficiente.

Como mínimo, las sillas de oficina ergonómicas deben permitir el ajuste de la altura del asiento, el ajuste de la profundidad del plato, el ajuste del soporte de la espalda (inclinación, tensión, altura, etc.) y el movimiento (permitirle girar mientras está sentado, sin esforzarse).

A diferencia de las sillas de oficina normales, estas funciones le ayudarán a adoptar la posición de asiento perfecta: las rodillas un poco más bajas que las caderas, los pies apoyados en el suelo y un espacio de unos 5 a 10 centímetros entre la parte posterior de la rodilla y el borde del asiento (la posición ideal para un apoyo óptimo de las piernas y el flujo sanguíneo).

Silla de oficina nueva de Ikea

Si pasas mucho tiempo en tu mesa de trabajo, sabes lo importante que es una silla cómoda. Una silla de oficina ergonómica no sólo puede prevenir el dolor lumbar, sino que también puede reducir la fatiga, especialmente si se trabaja durante largas jornadas.Afortunadamente, muchos fabricantes de sillas tienen en cuenta sus necesidades, fabricando sillas con soportes ajustables para la parte inferior de la espalda, cómodos reposabrazos y respaldos, y mucho más. Nuestra guía le ayudará a encontrar la mejor para su oficina.

La silla de oficina de tela Leap de Steelcase es la cúspide de la comodidad. Cuenta con un respaldo contorneado que se mueve como usted. La silla se adapta a múltiples alturas gracias a su altura de asiento ajustable y a sus reposabrazos. Y para reducir el dolor lumbar durante una larga jornada, puede mover los cojines de la parte inferior del respaldo para proporcionar el máximo apoyo. También tiene un ajuste de la tensión de reclinación y un control de la firmeza de la parte inferior de la espalda.Con una garantía de 12 años, puede estar seguro de que el fabricante respalda el producto.  Aunque 1028 dólares es un precio elevado para una silla de oficina, proporciona una durabilidad y una comodidad que no encontrará en otros modelos. Si compra este producto en Amazon, asegúrese de que está pidiendo la auténtica silla de oficina de tela Leap de Steelcase, que se vende en Amazon por la tienda de Steelcase.Pros:Contras: