Cómo se siente un hombre cuando es rechazado sexualmente

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El sexo puede desempeñar un papel diferente en las relaciones. Lo que ocurre detrás de las puertas del dormitorio puede variar de una pareja a otra, o incluso cambiar entre la misma pareja a lo largo del tiempo. Además, su definición de una vida sexual sana puede no ser exactamente igual a la de su pareja. Entonces, ¿cómo puedes saber si la falta de sexo es perjudicial para tu relación?

Nuestra opinión sobre el sexo está influenciada por muchos factores, y es difícil saber qué es lo normal cuando comparas tu vida amorosa con la de tus amigos (o con las extravagantes muestras de pasión que vemos en las películas). Hay varias razones por las que puedes encontrarte en una relación sin sexo. Algunas parejas pierden la intimidad con el tiempo, mientras que otras tienen menos sexo desde el principio. Puede que incluso te preguntes si deberías dejarlo, pero si algo ha cambiado entre tú y tu pareja, hay muchas formas de reavivar la chispa. El primer paso es echar un vistazo a su relación para entender por qué no tienen tanto sexo como quisieran.

Qué hacer cuando tu pareja te rechaza sexualmente

Sí, ser madre significa atender constantemente las necesidades y demandas de los demás, y en algún momento, el sexo puede sentirse como una demanda más. Intenta hablar con tu pareja sobre las presiones a las que te enfrentas y sé sincera sobre cómo está afectando a tu vida sexual. A continuación, comprueba si puede ayudarte con alguna de las responsabilidades con las que tienes que lidiar habitualmente, dice Durvasula. Eso puede ayudar a levantar tu deseo sexual. 3. Imagen corporalEse problema de imagen corporal que mencionó Juliet es real. “Si te sientes bien contigo mismo y aprecias tu cuerpo, es más probable que estés abierto a las actividades sexuales”, dice Janet Brito, PhD, psicóloga clínica y sexóloga en Honolulu. Prueba estas 7 maneras de empezar a sentirte más segura de ti misma ahora mismo.

4. EstrésEl estrés “se está convirtiendo en la nueva normalidad para la gente”, dice Durvasula. Y, por desgracia, eso puede tener un efecto directo en tu vida sexual. Recomienda tratar de sacar tiempo en tu apretada agenda para el sexo, y tratar de crear el ambiente/relajarse de antemano. Tal vez tomar un baño de burbujas rodeado de velas, o ponerse una lencería sedosa, todo eso puede ayudar. “El sexo es una parte esencial de la relación”, dice.

Cómo se siente una mujer cuando es rechazada sexualmente

Es muy común que uno de los miembros de la pareja tenga una libido más baja o más alta que el otro, o que uno tenga una actitud más pasiva a la hora de iniciar el sexo.  Asimismo, muchas personas no experimentan un deseo sexual espontáneo, y sólo suelen sentirlo después de que su pareja haga un avance. También es posible que necesiten que el entorno y el ambiente sean los adecuados.

Preocuparse por la vida sexual también puede deberse a la sensación de no tener tanto sexo como “debería”, y a pensar que los demás lo hacen mucho más que tú. La verdad, por supuesto, es que la cantidad “correcta” es la que os venga bien a ti y a tu pareja, ni más ni menos.

Sabemos que esto puede resultar embarazoso y complicado, sobre todo si no han hablado de sexo juntos desde hace mucho tiempo, o nunca antes.  Si no estás seguro de por dónde empezar, puede que los siguientes consejos te resulten útiles:

A lo largo de este proceso, es importante que sigáis hablando y controlando al otro: contadle lo que os gusta, lo que os resulta difícil y lo que os gustaría probar en el futuro. Si uno de los dos se da cuenta de que las cosas avanzan demasiado rápido, puede ir más despacio.

¿Qué pasa si me niego a tener relaciones con mi novio? del momento

Kelly Gonsalves es educadora sexual, entrenadora de relaciones y periodista. Se licenció en periodismo en la Universidad de Northwestern, y sus escritos sobre sexo, relaciones, identidad y bienestar han aparecido en The Cut, Vice, Teen Vogue, Cosmopolitan y otros medios.

Cualquiera que haya tenido una relación duradera puede dar fe de esta verdad de oro sobre el sexo: No importa lo bueno que haya sido al principio de la relación, las cosas suelen decaer con el tiempo. Probablemente haya leído muchas columnas de consejos sobre el sexo en las que se le dice lo que tiene que hacer: encontrar una manera de recuperar la chispa, ya sea cambiando la rutina o aceptando el sexo que realmente no quiere o encontrando una manera de reavivar su vida sexual. Pero, ¿podemos hablar de que no pasa nada por no querer tener sexo durante un tiempo? Tienes toda la razón al querer tomarte un descanso del sexo, incluso si estás casado o sales con alguien a quien amas profundamente.