Cómo controlar la temperatura de una habitación
La temperatura y la humedad relativa del hogar están muy influenciadas por el clima exterior. Varían de forma natural con los cambios de estación y según dejemos puertas y ventanas abiertas; sin embargo, no es aconsejable que se produzcan alteraciones importantes y constantes.
Es muy difícil decir cuál es la temperatura “adecuada” para una casa, porque varía de una persona a otra. Nos sentimos cómodos cuando las condiciones ambientales permiten a nuestro cuerpo mantener su temperatura normal (es decir, unos 37 °C). Dicho de forma más sencilla, ¡la temperatura ideal para ti es cuando no eres consciente de la temperatura!
Dicho esto, el ajuste del termostato en una casa debería estar generalmente en el rango de 20 a 22°C -y hasta 24 grados para las personas mayores. Sin embargo, bajar la temperatura a 19 o incluso 18 °C no supondrá ningún inconveniente para una persona con una salud normal.
Además de la temperatura real del aire de una casa, la temperatura que perciben los ocupantes de un hogar varía en función de:La humedad relativa, por su parte, desempeña un papel determinante en la calidad del aire interior. Health Canada recomienda mantener la humedad por encima del 30% en invierno y asegurarse de que no supere el 55% en verano (lo ideal es que esté siempre entre esos valores porcentuales).
Cómo hacer una habitación con temperatura controlada
Se sabe que las olas de calor provocan un aumento de las muertes o de las enfermedades graves y ningún segmento de la población puede considerarse protegido de los riesgos asociados a las olas de calor. Sin embargo, los que corren más riesgo son los ancianos, los enfermos, los bebés y los niños pequeños.
Hay que tener en cuenta la temperatura ambiental que experimenta cada paciente; si hay diferencias, hay que evaluar y gestionar el riesgo de cada situación individual. En ausencia de un control climático automático que mantenga una temperatura ideal en todo momento, se recomienda lo siguiente:
Cómo mantener la temperatura ambiente en verano
La temperatura de consigna es la temperatura acordada que cumplirá el edificio y suele estar incluida en las condiciones del contrato de alquiler. Los “puntos de consigna” típicos son 21-22°C en invierno y 23-24°C en verano. Sin embargo, por cada 1°C de ajuste del aire acondicionado más cerca de la temperatura exterior, la energía necesaria para la calefacción y la refrigeración se reduce entre un 5 y un 10%.
La sensación de que una oficina está helada en verano y sofocada y calurosa en invierno significa que los puntos de ajuste pueden no estar optimizados y que el edificio está trabajando mucho más de lo necesario para proporcionar esas temperaturas.
Las investigaciones en el campo del confort interior demuestran que unas temperaturas invernales más bajas (20 °C) y unas temperaturas estivales más altas (hasta 25 °C) pueden mantener unos niveles de confort aceptables para la mayoría de los ocupantes, dependiendo de otros aspectos del edificio, la humedad relativa y los niveles de tolerancia de los ocupantes. Los inquilinos y los gestores de las instalaciones podrían negociar puntos de referencia más flexibles o “flotantes”, que podrían formar parte de las condiciones de los contratos de arrendamiento ecológico o por otras vías.
Cómo controlar la temperatura ambiente en un experimento
Según ENERGY STAR, un propietario puede ahorrar hasta un 10% al año en costes de calefacción y refrigeración ajustando la temperatura del termostato entre 7 y 10 grados Fahrenheit en verano e invierno durante ocho horas al día. Aunque puede ajustar manualmente su termostato a diario, los termostatos automatizados que son programables o “inteligentes” le ayudan a conseguir un mayor ahorro de energía, especialmente si está fuera de casa.
Las opciones de ahorro de energía de los termostatos automatizados son aparentemente infinitas. ¿Está preparado para aprender a ahorrar energía y dinero con su termostato? Haga clic en cada botón para descubrir los ajustes de temperatura ideales para el hogar y los tipos de termostato:
En lo que respecta a los ajustes de temperatura del termostato, las personas se dividen en dos categorías generales: los que ajustan el termostato a una temperatura y lo dejan ahí, y los que no lo hacen. A partir de ahí, cada bando suele tener una serie de razones, a menudo lógicas y/o emocionales, por las que la suya es la temperatura ideal del termostato. Y así comienza la batalla del termostato.
Para ayudar a fomentar la paz en el hogar, vamos a echar un vistazo a lo que dicen algunos de los expertos sobre los ajustes recomendados del termostato. Puede que la información no acabe con las escaramuzas del termostato en tu casa, pero al menos estarás armado con información precisa sobre los ajustes de temperatura del termostato. Para determinar la temperatura ideal del hogar, a menudo hay que intentar responder a estas preguntas generales: