Síntomas de adicción a la cafeína
El equipo del blog del NIDA10 de mayo de 2016La mayoría de los adultos en Estados Unidos consumen cafeína, ya sea en café, refrescos, bebidas energéticas o chocolate. Muchos también están familiarizados con los efectos de beber repentinamente menos café de lo habitual: cansancio, dolores de cabeza, insomnio y otros síntomas. Y mucha gente habla de ser “adicta” a su café matutino o a su bebida energética.
Es cierto que, al igual que muchas drogas, la cafeína aumenta la señalización de la dopamina en el cerebro. La dopamina es una sustancia química que ayuda a controlar el movimiento, la motivación y las emociones, por lo que el aumento de la señalización de la dopamina hace que una persona se sienta más despierta y alerta. Como la cafeína produce esa sensación de alerta, se clasifica como un estimulante.
Aunque la cafeína produce un pequeño aumento de la dopamina, no provoca el gran aumento que desequilibra los circuitos de recompensa en el cerebro y que es necesario para una adicción. Por lo tanto, aunque la palabra “adicción” se utilice a menudo de forma casual, la cafeína no es adictiva (científicamente hablando).
El NIDA define la adicción como el uso incontrolado (o “compulsivo”) de una sustancia incluso cuando provoca consecuencias negativas para la persona que la consume. La Dra. Nora Volkow, directora del NIDA, habló recientemente con Voice of America sobre la verdadera definición de adicción.
Caffeinator
La dependencia de la cafeína es la condición de tener una dependencia de sustancias de la cafeína, una droga estimulante del sistema nervioso central que se encuentra en la naturaleza en el café, el té, la yerba mate, el cacao y otras plantas. La cafeína es también un aditivo en muchos productos de consumo, incluyendo bebidas como las bebidas alcohólicas con cafeína, bebidas energéticas, refrescos de cola.
El mecanismo de acción de la cafeína es algo diferente al de la cocaína y las anfetaminas sustituidas; la cafeína bloquea los receptores de adenosina A1 y A2A[1]. La adenosina es un subproducto de la actividad celular, y la estimulación de los receptores de adenosina produce sensación de cansancio y necesidad de dormir. La capacidad de la cafeína para bloquear estos receptores hace que los niveles de los estimulantes naturales del cuerpo, la dopamina y la norepinefrina, continúen en niveles más altos.
El consumo de cafeína se clasifica como una dependencia, no como una adicción. Para que una droga se considere adictiva, debe activar el circuito de recompensa del cerebro. La cafeína, al igual que las drogas adictivas, aumenta la señalización de la dopamina en el cerebro (es eugeroica), pero no lo suficiente como para activar el circuito de recompensa del cerebro como las sustancias adictivas como la cocaína, la morfina y la nicotina[5] La dependencia de la cafeína se forma debido a que la cafeína antagoniza el receptor A2A de la adenosina,[6] bloqueando efectivamente la adenosina del sitio del receptor de la adenosina. Esto retrasa la aparición de la somnolencia y libera dopamina[7].
Significado de la adicción a la cafeína
Cuando la cafeína se vuelve problemática es cuando perturba tu vida de forma negativa, pero eres incapaz de dejar de consumirla. O la consumes en cantidades potencialmente peligrosas para tu salud a pesar de saber que puede estar perjudicándote mental o físicamente.
Aunque la adicción a la cafeína no es una afección formalmente reconocida en el “Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5)”, un manual utilizado por los médicos para clasificar y diagnosticar los problemas de salud mental, la publicación menciona algunos problemas relacionados con la cafeína, como la intoxicación y la abstinencia.
La intoxicación por cafeína, la abstinencia de cafeína, el trastorno de ansiedad inducido por la cafeína y el trastorno del sueño inducido por la cafeína se reconocen en el “DSM-5”, y el trastorno por consumo de cafeína se ha identificado como algo que requiere más estudio.
Como ocurre con todas las adicciones, los efectos placenteros de la cafeína también pueden enmascarar a veces otros problemas. La falta de energía y la depresión pueden ser la base de la adicción a la cafeína. Las personas pueden depender de la cafeína para compensar los trastornos del sueño.
Adicto a la cafeína deutsch
El equipo del blog del NIDA10 de mayo de 2016La mayoría de los adultos en Estados Unidos consumen cafeína, ya sea en el café, los refrescos, las bebidas energéticas o el chocolate. Muchos también están familiarizados con los efectos de beber repentinamente menos café de lo habitual: cansancio, dolores de cabeza, insomnio y otros síntomas. Y mucha gente habla de ser “adicta” a su café matutino o a su bebida energética.
Es cierto que, al igual que muchas drogas, la cafeína aumenta la señalización de la dopamina en el cerebro. La dopamina es una sustancia química que ayuda a controlar el movimiento, la motivación y las emociones, por lo que el aumento de la señalización de la dopamina hace que una persona se sienta más despierta y alerta. Como la cafeína produce esa sensación de alerta, se clasifica como un estimulante.
Aunque la cafeína produce un pequeño aumento de la dopamina, no provoca el gran aumento que desequilibra los circuitos de recompensa en el cerebro y que es necesario para una adicción. Por lo tanto, aunque la palabra “adicción” se utilice a menudo de forma casual, la cafeína no es adictiva (científicamente hablando).
El NIDA define la adicción como el uso incontrolado (o “compulsivo”) de una sustancia incluso cuando provoca consecuencias negativas para la persona que la consume. La Dra. Nora Volkow, directora del NIDA, habló recientemente con Voice of America sobre la verdadera definición de adicción.