Ataque al tubo de voleibol
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Aunque no existe una norma absoluta, el sistema de denominación de sets más común es un sistema de dos números en el que el primer número corresponde a una zona de la red, y el segundo número corresponde a la altura del set en su vértice por encima de la parte superior de la red en pies. Las zonas se nombran del 1 al 9 de izquierda a derecha a lo largo de la red, con el colocador ocupando la zona 6; y las alturas de set más comunes son 1, 2, 3, 5 y 10 (representadas por un 0 en la notación). Por ejemplo, un set de 10 es una pelota alta hacia el lado izquierdo, un 53 es un set de 3 pies de altura hacia el centro de la cancha (frente al colocador), y un 61 es un set de 1 pie de altura justo detrás del colocador.
Técnica de golpeo del voleibol
El voleibol es un juego fantástico que utiliza la coordinación mano-ojo y pone a prueba tu forma física. Se trata de golpear el balón con las manos de forma que la pelota encuentre un espacio vacío en la parte del campo del rival y toque el suelo. Pero esto se consigue mediante diferentes tipos de golpes de voleibol utilizando nuestros antebrazos y manos.
El “saque” es el primer golpe en el juego del voleibol. Sin embargo, hay tres tipos de saque: Saque por debajo de la mano, saque por encima de la mano y saque en salto. En un saque por debajo de la mano, tienes los puños cerrados y pueden golpear la pelota por encima de la red con un movimiento por debajo de la mano. Pero el saque de sobremano se realiza lanzando la pelota al aire y cogiéndola con una mano con el movimiento de sobremano. En este tipo de servicio, los pies no deben abandonar el suelo. El saque en salto es un saque por encima del hombro con un salto. En este tipo de saque, hay que saltar antes del contacto. Esto da alivio al proyectil y hace que sea un poco difícil de contrarrestar.
El golpeo con salto es probablemente la técnica más esencial en el juego del voleibol. Los antebrazos se utilizan para pasar el balón a tus compañeros de equipo. Una vez que has recibido el servicio, puedes golpear el balón en el aire para que tu compañero de equipo tenga el tiempo adecuado para colocarse debajo del balón para el golpe final. El golpeo se subdivide en dos tipos de golpeo: El golpe regular y el golpe de excavación. Un golpe regular se realiza cuando el contacto con el balón se hace por encima de la cintura. Un dig hit se realiza cuando se tiene que bajar para hacer el contacto. En estos casos, el balón se golpea por debajo de la cintura.
Reglas del voleibol
El voleibol es un gran juego en la playa o en el gimnasio. Hay muchas formas de hacer llegar el balón a la red. Tanto el saque como la devolución del mismo implican movimientos corporales específicos. Ya sea el primer, el segundo o el tercer golpe antes de enviarla por encima de la red, una técnica adecuada te asegurará ser el mejor jugador del equipo.
Resumen del artículoPara golpear una pelota de voleibol que te sirvan, cierra el puño con tu mano no dominante y envuélvelo con tu mano dominante de forma que los pulgares estén uno al lado del otro. A continuación, estira los brazos delante de ti para golpear el balón con los antebrazos. Si alguien te golpea el balón, mantén las manos delante de la frente con las palmas hacia fuera y los pulgares y los dedos índices formando un triángulo. Extiende los brazos para golpear a un compañero o por encima de la red. Para obtener consejos sobre cómo servir por encima o por debajo de la cabeza, sigue leyendo.
Tipos de saque de voleibol
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Aunque no existe una norma absoluta, el sistema de denominación de sets más común es un sistema de dos números en el que el primer número corresponde a una zona de la red, y el segundo número corresponde a la altura del set en su vértice por encima de la parte superior de la red en pies. Las zonas se nombran del 1 al 9 de izquierda a derecha a lo largo de la red, con el colocador ocupando la zona 6; y las alturas de set más comunes son 1, 2, 3, 5 y 10 (representadas por un 0 en la notación). Por ejemplo, un set de 10 es una pelota alta hacia el lado izquierdo, un 53 es un set de 3 pies de altura hacia el centro de la cancha (frente al colocador), y un 61 es un set de 1 pie de altura justo detrás del colocador.