Bicicleta estática deutsch

Tener un espacio propio para hacer ejercicio en casa se ha convertido en los últimos años en un lujo y en una necesidad. La creación de un espacio de entrenamiento en casa con el equipo de gimnasio que necesitas te da más libertad para entrenar exactamente cuando y como quieras. Si ese entrenamiento incluye clases de cardio o de estilo de estudio, una pieza esencial del equipo que definitivamente debe considerar añadir a su configuración es una bicicleta de ejercicio. Pero, ¿cuál debería elegir? Nos pusimos en contacto con Cooper Mitchell, el hombre que está detrás de la marca dedicada a las mejores instalaciones de gimnasio en casa: Garage Gym Reviews. “Una pieza esencial para cualquier gimnasio en casa es una bicicleta estática. Puedes elegir entre cualquiera de los diferentes tipos de bicicletas que existen, como las de aire, las de spinning, las de ciclismo, etc. Sin embargo, puede ser difícil saber en qué bicicletas merece la pena invertir. “La buena noticia es que hoy en día hay más bicicletas de ejercicio disponibles que en cualquier otro momento de la historia”, señala Cooper. “Para ayudarte a elegir la mejor bicicleta estática para tu gimnasio en casa, hemos reunido 13 de las mejores bicicletas estáticas para todos los niveles de presupuesto, desde la Peloton Bike+ de gama alta hasta las opciones más económicas de Amazon: Los mejores aparatos de gimnasia en casa

La mejor bicicleta de interior inteligente

Si quieres una bicicleta que tenga una pantalla LCD súper bonita… sin gastar $$$, esta es para ti. Su computadora incorporada tiene opciones de entrenamiento en vivo, ¿y un bono? Esta bicicleta estática tiene ruedas en su base para que puedas moverla fácilmente por tu espacio. En otras palabras:  Es todo lo que has estado buscando en una bicicleta básica.

Opinión de los críticos: “Esta bicicleta es muy pesada y estable, súper fácil de montar, lo que sólo nos llevó unos 20 minutos. Fácil de ajustar la resistencia y la altura, realmente se siente más como el ciclismo al aire libre.    Estoy muy contenta de haberla comprado y definitivamente la recomendaré a mis amigos”.  -Candice T., amazon.com

Esta bicicleta estática sin pretensiones puede no tener todas las campanas y silbatos de otros modelos, pero hará el trabajo por menos de 300 dólares. Úsala con tu aplicación favorita o sola para aumentar las endorfinas y sudar. Y, por supuesto, esta bicicleta también es una opción de primera categoría: Tiene más de 4.000 opiniones positivas en Amazon.

Los críticos opinan: “La he usado tres veces hasta ahora, en clases de spinning ‘difíciles’ grabadas en mi tableta. Lo utilizo en los ajustes de altura más bajos. Hasta ahora es muy resistente. Puedo estar de pie y sentada sin sentirme tambaleante. Me ENCANTA (!!!) que el monitor muestre las RPM, una característica que muchas otras bicicletas no parecían tener. Mi tableta encaja perfectamente, no me preocupa que se caiga. Mi agua es fácil de agarrar mientras se pedalea. La transmisión por correa es silenciosa hasta ahora y la resistencia funciona bien. Los pedales con jaula se ajustan bien a mis zapatillas, no tengo zapatillas de ciclismo”.  -Rachel, amazon.com

Bicicleta de casa

La Peloton Bike+ no sólo está bien construida, sino que la amplia variedad de clases y la eficaz programación son lo que hacen de Peloton un líder en la industria. La Bike+ cuenta con una pantalla más grande que gira, audio optimizado y algunas otras mejoras ergonómicas respecto a la Peloton Bike tradicional. La nueva función de seguimiento automático permite que la resistencia se ajuste automáticamente a lo que recomienda el instructor, lo que los probadores encontraron especialmente útil durante las clases de estilo de intervalo. Nuestros expertos encontraron que la alta resistencia magnética variable dio lugar a una transmisión por correa silenciosa y una conducción muy suave. Los paseos en vivo, los desafíos mensuales y las insignias de hitos hacen que esta elección sea motivadora e interactiva. Dimensiones: 59″ L x 59″ H x 22″ WLímite de peso: 297lbsMonitor digital: Sí, pantalla táctil giratoria de 23,8 “Pedales: Pedales de aluminio compatibles con Delta. Jaulas también disponibles para los zapatos de ejercicio estándar.Costos adicionales: Se requiere una membresía All-Access de $39/mes con todos los paquetes Bike+ (incluye acceso a todo el contenido de Peloton, incluyendo clases de bicicleta, yoga, fuerza, barre, pilates y más)

Bicicletas de estudio Schwinn

Tal vez eche de menos sus clases de ciclismo en el estadio, pero no está seguro de cuándo se sentirá cómodo para volver a un estudio lleno de gente. O le gusta tanto su bicicleta habitual que quiere una forma de pedalear en el interior cuando el tiempo se vuelve gélido. O simplemente quieres una nueva forma de hacer que tu sangre bombee. Independientemente de sus motivaciones, invertir en una bicicleta estática es una excelente manera de ponerse en forma en casa.

Por supuesto, hay muchas bicicletas entre las que elegir, desde las interactivas Peloton y NordicTrack hasta las básicas para el gimnasio, como las Schwinn y las Sunnys, pasando por los soportes en los que se fija la bicicleta de carretera para poder pedalear sin salir de casa. “No importa cuál sea tu nivel de forma física, una bicicleta de interior es una gran inversión”, dice John Thornhill, instructor de ciclismo de Aaptiv y Cyc Fitness. “Es un gran paseo, es genial para cualquiera que busque un entrenamiento cardiovascular de menor impacto pero de mayor intensidad”.

¿No distingues tu bicicleta vertical de la reclinada? ¿No está seguro de lo que significa “conectado” cuando se trata de un equipo de cardio? Estás en el lugar adecuado. Aquí te explicamos cómo comprar una bicicleta estática que se adapte a ti, a tus necesidades de fitness y a tu presupuesto.